Najvhodnejšie oblečenie pre horolezectvo

Keď sa pripravujete na horolezecký výlet, výber správneho oblečenia a vybavenia je nevyhnutnou súčasťou zabezpečenia bezpečnosti a pohodlia vo všetkých poveternostných podmienkach a teréne.

1. Aké oblečenie by som si mal pripraviť, keď idem na horské lezenie?

Keď sa rozhodujete o svojom oblečení, zvážte čas a miesto, kde plánujete vyliezť. V závislosti od času vašej cesty a poveternostných podmienok na mieste lezenia si vyberte vhodné oblečenie:

- Pre krátke túry si môžete vybrať pohodlné a flexibilné oblečenie ako tričká a bežecké nohavice.

- Medzitým, pre dlhšie stúpanie a v drsných poveternostných podmienkach, musíte pripraviť vodeodolné a vetrom odolné oblečenie, ako sú dažďové bundy a vodotesné nohavice.

2. Vyberte si oblečenie s výstelkou a absorpčné bodky

Pri stúpaní na hory, čím vyššia je nadmorská výška, tým vyššia je teplota, čím je vzduch chladnejší, tak vybrať vrstvené oblečenie, rovnako ako bavlnené nohavice a bundy s tepelnou podšívkou, aby vaše telo teplé v chladných podmienkach na vrchole hory.

Vyberte si oblečenie vyrobené z potu-absorbentných a vodeodolných materiálov, aby vaše telo suché a pohodlné počas celej vašej horolezeckej cesty.

3. Uprednostniť ľahké oblečenie a vybrať trvanlivé oblečenie

Nenoste príliš veľa vrstiev oblečenia, aby ste znížili hmotnosť a zvýšili flexibilitu pri pohybe po horskom teréne.

Zabezpečiť oblečenie, obuv s odolnými a nešmykľavými podrážkami pre zvýšenú bezpečnosť pri pohybe na ťažkom a nebezpečnom horskom teréne.

4. Dôvody nosiť vrstvy pri lezení po horách

Nosenie vrstiev oblečenia vám môže pomôcť vyhnúť sa chladu, ale musíte si vybrať aj správny materiál, aby ste sa vyhli pocitu ťažkej potu a strate sily z tepla.

Nižšie sú uvedené rôzne typy vrstiev, ktoré možno použiť v kombinácii na dosiahnutie ideálneho účinku v závislosti od stúpania, intenzity aktivity a fyzického stavu jednotlivca. Môžete ich rozdeliť na 4 vrstvy: vlhko-knôtovanie, tepelné, izolačné a vodotesné.

4.1. Vlhkosť odolná vrstva

Lepšia alternatíva bavlny je syntetická. Môžete nosiť dlhé spodné prádlo z polypropylénu (PP), polyesteru alebo kapilénu. Výhody sú, že sú non-svrbí, sú zvyčajne lacnejšie ako vlna, sú odolnejšie a suché rýchlejšie. Nevýhodou syntetických základných vrstiev je, že majú tendenciu cítiť, keď absorbujú pot.

Dobrým materiálom je merino vlna, ktorá izoluje lepšie ako syntetické látky v chladnom počasí a je pohodlnejšie pri náhlych zmenách teploty. To tiež pokračuje dobre izolovať, keď mokrý, a to nie je smrdí ako pot. Vyhýbajte sa noseniu spodnej vrstvy bavlny, pretože zadržiava pot a rýchlo splošti pri mokrom stave.

4.2. Zadržiavacia vrstva tepla

Táto vrstva pomáha udržať teplo vyžarované z tela. Mnohí ľudia často nosia mikiny alebo vlnu a nosia ich podľa zásady, že čím silnejšie je teplo. Počasie vo Vietname nie je príliš studené, takže nie je potrebné nosiť mikiny. Nielen, že je fleece absorbent, je tiež horúci a plný. Plsť bude mať najlepšie výsledky v podnulových teplotách. Vlna je stále ideálnym materiálom pre tepelnú vrstvu, ale určite si zvoľte hrubšiu vrstvu ako vlhkosť-odolná vrstva.

4.3. Izolačná vrstva

Môžete použiť vetrovku, spodnú bundu alebo syntetickú izolovanú bundu. Syntetické izolované sako je najmúdrejšou voľbou, pretože má pridanú schopnosť účinne odpudzovať dážď a vodu a zároveň zabezpečiť dobrú izoláciu.

4.4. Veterná vrstva

Teplota vonku nie je príliš nízka, ale ak je silný vietor, budete sa triasť. Vonkajšia vrstva musí byť schopná blokovať vietor a dážď. Ak si vyberiete dobrý plášť, stačí nosiť vodotesné nohavice, keď prší.
Všeobecne platí, že ľahké sako je najlepšie, s množstvom ventilácie, ak je potrebné. Najmä sako by malo mať kapucňu na ochranu pred vetrom a dažďom, ako aj hmyzom.

Pri stúpaní na hory vo Vietname by ste mali nosiť len vrstvy 1 a 4. Keď prší a je studený, pridajte vrstvy 2 alebo 3 (udržujte náhradné v batohu). Mnohí ľudia, ktorí sa v zime prvýkrát vyšplhajú po horách, často pripravujú husté oblečenie, ale často si ich musia dať dole, pretože sú horúce a ťažké na nosenie.

5. Ak chcete rozhodnúť, koľko vrstiev nosiť, zvážiť nasledujúce faktory:

- Silný vietor: Teplota zostáva rovnaká, ale cítite chlad, aj keď máte na sebe sako.

- Vlhkosť: Vyššia vlhkosť nielen že vám robí chladnejšie, ale tiež ovplyvňuje schopnosť spodnej výstelky vnútri bundy, aby vás teplé. Čím viac vlhkosti, tým menej tepla zadrží.

- Aktivity: Horolezecké aktivity sú často veľmi kontinuálne, takže telo bude vytvárať viac tepla ako normálne činnosti. Preto stačí nosiť len vlhkú košeľu a niekedy stačí sako.

- Stav tela: Ľudia s menším obsahom telesného tuku sú náchylnejší na chlad, takže je potrebné byť opatrnejší.

Ďakujem, že ste si vybrali iguid. ai sprevádzať vaše vzrušujúce skúsenosti!