食品安全提示

一、导 言 检查餐厅评论

在选择餐厅之前,必须阅读来自当地和国际来源的在线评论。 这些审查可以使人们深入了解餐厅的食品安全和卫生标准.

2. 国家 注意那些菜单太多的餐馆.

提供多种菜肴的餐厅,特别是那些有西方选择权的餐厅,可能储存大量食物. 这增加了使用储存太久的原料的风险。 选择本地食用品或菜单较小的食用品,因为食用品往往注重新鲜原料和快速周转.

3个 选择著名的街头食品场所

当地客户基础较高的街头食品摊贩往往表明食品质量良好。 繁忙的摊位和餐馆确保了新鲜原料的持续供应,减少了食品腐烂的风险.

4个 采取卫生措施

评价食品设施的卫生标准。 寻找清洁准备区,为员工配备充足的洗手设施,餐饮区普遍清洁,以尽量减少食源性疾病的风险.

5.五. 选择熟食和热食

选择完全煮熟和热的食物. 高温会杀死细菌,使热食更安全. 避免生食或烹饪不足的食物,如生海鲜或稀有肉类,以减少感染风险.

6个 彻底清洗水果和蔬菜

在食用新鲜产品时,用清洁水清洗或剥皮后再食用,去除污物或农药残留等污染物.

7. 保持个人卫生

食前须知手清净. 在没有水的情况下,特别是准备食物之前,随身携带人工消毒剂.

8. 国家 相信你的直觉

如果你对食品机构不放心或对食品安全有顾虑,请相信自己的直觉,选择另一种选择.

9. 国家 旅行时带痢疾药来

在旅行时,可提供抗痢药物.

10个 30天前要吃抗生素和抗生素.

进入新国家时避免消化道疾病的有效途径是补充健康的辅生. 亲生素(Probiotics),又称亲生素,是细菌,一般可以给消化系统带来许多好处. 这也是为什么Probiotics被认为是有利于每个人健康的优良细菌的原因. 事实上,这种类型的亲生物质存在于一些食品,生物制品或补充品等的成分中. 同时,预生是难以在胃和小肠中消化的食物. 纤维被认为是一种丰富多样的先生药来源. 如果亲生素有利于消化系统,亲生素是营养素的来源,有助于有益细菌的生长和发展更加强劲. 因此,从本质上讲,抗生素和预生素并没有相同的任务. 它们相辅相成,有助于提高体内消化系统的效率.

越南的水安全

饮用水

总是在越南选择瓶装或过滤的水以避免水传播疾病. 避免喝自来水或使用自来水刷牙,除非已经煮过.

提高水质

越南的水质因地区而异,经常含有E.Coli、氨和砷等污染物。 一般来说,自来水不能安全饮用.

冰和饮料

大部分越南的冰是安全的,但是如果你担心的话选择冷饮. 保证餐厅的饮料用清水或煮水制成.

刷牙和个人卫生

在城市地区,用自来水刷牙一般是安全的,但瓶装水应在水质不一致的地区使用.

瓶装水选择

瓶装水广泛存在,是饮用最安全的选择. 诸如Vinh Hao,Lavie,Aquafina,Dasani和Evian等品牌都享有声誉. 在购买前总是检查封条.

使用自来水提示

1. 选择冷饮而不是冰饮.
2. 确保瓶装水被严密密封和无损.
3. 用瓶装水清洗隐形眼镜或治疗轻伤.
4. 吃饭时要点罐头或瓶装饮料.
5. 如果担心自来水的质量,请使用瓶装水刷牙.

这些提示旨在通过确保食物和水的安全,增强你在越南的旅行经验,使你能够安心地享受丰富的美食.