在计划越南旅行时,必须优先考虑您的健康和安全。 以下是帮助您准备的综合性指南:

旅行健康通知

目前越南没有生效的通知.

疫苗和药品

旅行前,请至少提前一个月咨询您的医生,讨论必要的疫苗和药物. 确保您有常规的疫苗接种,如鸡瘟、白喉、破伤风、流感、麻疹、脊髓灰质炎和脊髓灰质炎.

考虑增加越南常见疾病的疫苗:

• Chikungunya Fever:推荐65岁及以上的旅行者,尤其是那些有基本医疗条件的旅行者,他们可以在越南室内或室外地区使用蚊子至少2周(总时间),或者长期停留(6个月或更长时间).
• 甲型和乙型肝炎:所有旅行者都需要,对婴儿和过敏者有特别说明。 建议1岁以上未接种疫苗的旅行者前往越南。 6至11个月的婴儿也应接受甲型肝炎疫苗。 这种剂量并不等于通常的2-剂量序列。 对疫苗成分有过敏反应的旅行者,应接受一剂免疫光蛋白,根据所服用的剂量,提供最多两个月的保护。 40岁以上的未接种疫苗的旅行者,免疫妥协者,或者有慢性病条件,计划2周内前往危险地区旅行的,应当接受第一剂疫苗,并接受同样的免疫性血球素注射.
• 日本脑炎: 建议长期旅行者或访问农村地区者。 建议旅行者移居日本脑炎发作地区生活,在日本脑炎发作地区花很长时间,如一个月或更长的时间,经常前往日本脑炎发作地区. 考虑为旅行者接种疫苗: 在日本脑炎发作但从事增加感染风险的活动,如访问农村地区、徒步旅行或露营,或在没有空调、蚊帐或蚊帐的地方停留不到一个月。 前往日本脑炎发作地区, 不推荐旅行者计划短期前往市区或前往没有明显的日本脑炎季节的地区.
• 疟疾:建议某些地区开处方药。 我们建议前往越南某些地区的旅行者使用处方药来预防疟疾。 根据服用的药物,您必须在旅行前几天开始服用,以及旅行期间和之后。 跟你的医生说说你应该吃哪种抗疟药.
• 麻疹:确保最新疫苗接种,特别是为国际旅行者接种疫苗。 全世界麻疹病例不断增加。 旅行者如果在出发前至少两周没有完全接种麻疹疫苗,或者过去没有接种麻疹疫苗,并且正在前往目前流行麻疹的地区进行国际旅行,就有可能感染麻疹。 所有国际旅行者都应接种麻疹-腮腺炎-风疹疫苗,包括为6至11个月的婴儿接种早期疫苗
• Rabies:如果参与可能涉及接触动物的活动,考虑接触前接种疫苗。 越南偶尔发现感染狂犬病的狗. 如果在越南发生狂犬病,该国大多数地区一般都有狂犬病疫苗。 对接触前疫苗接种的考虑包括旅行者1将从事职业或娱乐活动,增加接触潜在狂犬病动物的风险,2 可能难以迅速获得接触后安全预防。 请咨询您的医疗保健机构,以确定您是否应该在旅行前接受接触前疫苗接种.
• Ty: 建议大多数旅行者,特别是在农村地区.

无法用疫苗预防的疾病

注意麻风病,血吸虫病,奇昆贡雅,登革热,齐卡,禽流感,汉塔病毒,肺结核等疾病. 采取安全的行为来避免这些疾病,比如远离被污染的水,防止昆虫叮咬,远离病人.

保持健康,安全无虞

• 食品和水安全: 越南的食品和水标准因目的地而异. 一国内部的标准也可能有所不同,风险可能因活动类型而异(如徒步旅行与商务旅行)。 读其他iGuide. ai 指导有关安全消费和避免未经处理的水的细节文章.
• 防止昆虫咬伤: 使用驱虫剂,穿防护服,睡在有蚊帐的地区. 昆虫(如蚊子,虱子,跳蚤)在越南可以传播一些疾病. 其中许多疾病无法用疫苗或药物加以预防。 可以通过采取措施防止昆虫咬伤来降低风险.
• • 我能做什么来避免昆虫的咬伤?
  • • 封面通过穿长袖衬衫,长裤,戴帽子来暴露皮肤.
    • 使用适当的驱虫剂(见下文).
    • 使用用长效驱虫菊(如靴子、裤子、袜子和帐篷)处理的衣服和工具。 不直接在皮肤上使用灭蚁灵.
    • 留在空调房间或有窗帘的房间睡觉.
    • 如果你睡的地方暴露在室外空气中,请使用床网.
  • 我该用哪种驱虫剂?
  • • 防止轮胎和移动: 使用含有20%DEET以上的驱虫剂进行持续数小时的保护.
    • 只有MOSQUITO保护:含有下列活性成分之一的产品也可能有助于防止蚊子叮咬。 活性成分百分比较高,可提供更长久的保护.
    • • 国家
      • 皮卡里丁(又称KBR 3023,贝雷佩尔和雅利丁)
      • 柠檬uca(OLE)或 para(PMD)油
      • IR3535号公路
      • 2-无图像
    • 总是按照指示使用驱虫剂.
  • 如果我被昆虫咬了怎么办?
  • • 避免刮伤昆虫咬伤,并施用氢丙酮奶油或卡胺润滑剂缓解痒.
    • 户外活动后检查全身虱子. 记得删除勾选适当的
  • 我能做什么来避免床虫?
  • • 虽然床虫不携带疾病,但它们是一种麻烦。 见关于如何避免昆虫咬人的信息页面以便一些容易的教训, 关于床虫的更多信息,请查看卧床虫。 。 .
    • 关于如何避免昆虫叮咬的更多信息,请参见:避免昆虫咬伤。 。 .
    • 越南的一些疾病——如登革热、Zika和心脏病——是由昆虫传播的,无法用疫苗预防。 采取上述避虫措施,预防这些和其他疾病.
• 户外安全:准备改变天气,使用防晒霜并保持水分状态. 你们在越南的旅行计划总是包括户外活动,在旅途中采取这些步骤保持安全和健康.
• • 注意天气变化,在条件不安全时调整计划.
  • 准备活动,穿着适当的衣服,携带防虫喷雾、防晒霜和基本急救包等防护用品.
  • 在旅行前考虑学习基本的急救和心肺复苏. 包装一个旅行医疗包 与您的活动相适应的物品.
  • 与热有关的疾病,如中暑,可能是致命的。 经常吃饭,穿着松散,轻量级的衣服,在炎热天气中限制身体活动.
  • • 若在炎热天气中长时间外出,可食用咸味小吃,并饮用水保持水分,替代因汗水而损失的盐.
  • 保护自己免受紫外线辐射:使用至少15个SPF的防晒霜,穿防护服,在最热的一天(上午10时至下午4时)寻求遮荫.
  • 在夏季的几个月和高空特别小心。 由于阳光反射出雪、沙和水,在滑雪、游泳和划船等活动期间,太阳暴露度可以增加.
  • 极度寒冷是危险的。 穿多层的衣服 并覆盖你的头,手臂和腿 如果你要去一个寒冷的地方.
• 水安全:在指定区域游泳,避免吞水.
• • 只在指定的游泳区游泳. 服从救生员和海滩警告旗.
  • 练习安全划船——遵守所有划船安全法则,在划船时不要喝酒,总是穿救生衣.
  • 别潜入浅水中.
  • 在发展中国家或卫生条件差的地区,不要在淡水中游泳.
  • 游泳时避免吞水. 未处理的水可以携带细菌,让你生病.
  • 为防止感染,在可能存在动物废物的海滩上穿鞋.
  • 麻风杆菌(Leptospirosis)是一种细菌感染,可以通过淡水传播,在越南发现. 避免在淡水,非氯化水中游泳,如湖泊,池塘,或河流.
• 动物安全:避免与不熟悉的动物接触,被咬后寻求医疗照顾. 多数动物远离人类,但如果感到受到威胁,可能攻击,正在保护自己的幼年或领地,或者受伤或生病. 动物咬伤和抓伤会导致狂犬病等严重疾病.
• • 遵循这些提示来保护自己:
  • • 不触摸或输入任何你不认识的动物
    • 不要让动物舔开伤口 不要让动物唾液进入你的眼睛或嘴里.
    • 远离啮齿动物及其尿液和滴水.
    • 旅行的宠物必须受到严密监督,不得与当地动物接触.
    • 如果你醒来的时候带着蝙蝠在房间里, 立即就医。 蝙蝠咬伤可能很难看到.
  • 所有动物都可能构成威胁,但是在狗,蝙蝠,猴子,水母等海生动物和蛇的周围要格外小心. 如果被动物咬伤或抓伤,立即:
  • • 用肥皂和净水清洗伤口.
    • 马上去看医生.
  • 考虑购买医疗后送保险。 拉比是一种致命的疾病,需要迅速治疗.
• 尽量减少接触细菌: 遵循这些提示,避免生病或在旅行中向他人传播疾病:
• • 经常洗手,特别是在吃饭前.
  • 如果没有肥皂和水,用酒精制成的手消毒剂(含至少60%的酒精)洗手.
  • 别碰你的眼睛、鼻子、嘴 如果你需要摸你的脸, 确保你的手是干净的.
  • 咳嗽或打喷嚏时,用组织或袖子(而不是手)遮盖口鼻.
  • 尽量避免与病人接触.
  • 若您生病,请留在家里或酒店房间,除非您需要医疗护理.
• 避免扩散体液: 疾病可以通过体液传播,如唾液,血液,呕吐,精液等. 保护自己:
• • 安全套用得当.
  • 没有注射.
  • 限制饮酒. 醉后人们的风险更大.
  • 不要共用针头或任何能打破皮肤的仪器. 这包括纹针,身体穿针,以及针灸.
  • 若您接受医疗或牙科护理,请确保设备得到绝育或清洗.
• 旅行时懂得如何获得医疗照顾. 计划如何在旅行期间获得医疗护理,如果需要的话:
• • 带一份当地医生的名单现场医院,或进入越南知名医疗机构列表。 。 .
  • 请访问InfoFinland上的芬兰的医疗服务。 考虑购买旅行健康保险和医疗后送保险.
  • 随身携带一张卡片,说明您的血型,慢性病或严重过敏,以及您用当地语言服用的任何药物的统称.
  • 一些处方药在其他国家可能是非法的. 打电话给你 越南大使馆或领事馆负责核实您的处方是否合法。 你们可以找到大使馆或领事馆名单最迟于iguide.ai
  • 携带您认为在旅途中可能需要的所有药物(包括场外药物),包括旅行延误时的备用药物. 需要的话请医生提前帮你开处方.
• 选择安全的交通工具
• • 走开
  • • 走的时候小心点.
    • 采用人行道和有标志的行人横道.
    • 注意周围的交通,特别是拥挤地区.
    • 记住,行者在其他国家并不总是有通行权.
  • 驱动
  • • 选择安全车.
    • 选择官方出租车或公共交通如火车和巴士.
    • 只带安全带.
    • 避免过度拥挤,超载,重檐巴士和货车.
    • 避免骑摩托车或出租车,特别是摩托车出租车. (许多事故都是由经验不足的摩托车司机造成的
    • 选择较新型的汽车,因为它们可能具有更多的安全特性,如气囊,并且更加可靠.
    • 选择更大的车辆 因为他们能在碰撞中更好地保护你.
    • 想想车手.
    • • 喝完酒后不要开车 也不要和喝酒的人一起开车.
      • 考虑雇用一名持有执照、受过训练、熟悉该地区的司机.
      • 出发前付款.
    • 实践基本安全提示.
    • • 总是系好安全带.
      • 坐在汽车和出租车的后座上.
      • 当骑摩托车或自行车时,总是戴头盔. (必要时从家中带头盔
      • 避免晚上开车,因为越南农村的街道照明可能很差.
      • 驾驶时不要使用手机或短信(在越南非法).
      • 旅行只能在白天进行,特别是在农村地区.
      • 如果你选择在越南开车,学习当地的交通法,并有适当的文件.
      • 拿到驾照和保险金 获得国际驾驶证。 总是携带您的境内流离失所者和贵国签发的驾照.
      • 请检查access-date=中的日期值 (帮助) 汽车保险单的国际保险,必要时购买额外保险. 确保你有责任保险.
• 维护人身安全: 当出国旅行时,要像在家一样警惕和注意周围环境.
• • 在你离开之前
  • • 关于越南的研究,包括当地法律,习俗和文化.
    • 遵循旅行提示和警告,并在iGuide中读取旅行提示. (单位:千美元)
    • 将行程、联系方式、信用卡和护照发给家里的人.
    • 尽量轻快地收拾好任何无法替换的物品并留在家中.
  • 在越南的时候
  • • 携带最近的使馆或领事馆的联系信息.
    • 请携带护照副本及入境证;将真实护照安全留在酒店.
    • 遵守当地一切法律和社会习俗.
    • 不穿昂贵的衣服或珠宝.
    • 总是锁上你的酒店门,把贵重物品放在安全的地方.
    • 如有可能,可选择2楼至6楼的酒店房间.
    • 在越战期间拨打急救电话,拨115拨救护车,114拨消防队,113拨报警. 记下这些数字,在旅途中随身携带.
• 在去越南之前尽量了解越南. iguide.ai是一个伟大的起点.

旅行时基本物品清单

使用越南旅行基本知识清单 列出健康相关物品 考虑为您的旅行打包 跟你的医生说说哪些物品对你最重要.

最好做好准备,预防和治疗常见的疾病和伤害。 某些物品和药物在越南的一些农村地区可能很难找到,可能与你习惯的东西有不同的名字或成分.

旅行后会生病的

如果你旅行后感觉不舒服,你可能需要去看医生。 如果你需要帮忙 在越南寻找旅行药,搜索医疗设施请检查date=中的日期值 (帮助) IGuide. ai 提供可靠、最新名单。 一定要告诉你的医生 你的旅程,包括你去哪里 和你在旅途中做了什么。 还有,告诉你的医生,你是否在旅行时被动物咬伤或抓伤.

如果您的医生为您的旅行提供抗疟药物,请在您回家后继续服用剩余的药物。 如果你太早停止服药,你可能会生病.

疟疾总是一种严重和潜在的致命疾病。 如果在有疟疾危险的地区旅行或回国后(最长1年)发烧,应立即寻求医疗护理,并向医生报告旅行史.

通过遵循这些准则,您可以确保安全、愉快地前往越南,同时充分了解任何健康或安全问题.

参考文献:疾控中心、疾控中心 越南