Những lưu ý khi đi du lịch Việt Nam dành cho người bị tiểu đường

1. Trước khi đi du lịch

- Bạn nên đến bệnh viện có bác sĩ chuyên khoa nội tiết hoặc tiểu đường để đảm bảo lượng đường trong máu được kiểm soát tốt.

- Nếu bạn tiêm insulin, tốt nhất nên mang theo bút tiêm hoặc lọ 100 IU/ml để tránh nhầm lẫn về liều lượng.

- Nếu bạn đi du lịch nước ngoài, bạn có thể liên hệ với Liên đoàn Đái tháo đường Quốc tế (IDF) hoặc Hiệp hội Du lịch Hỗ trợ Bệnh nhân Đái tháo đường Quốc tế (IAMAT) để được hỗ trợ hoặc cung cấp thông tin tại quốc gia bạn dự định đến.

Khi đi du lịch nước ngoài, bạn nên đeo thẻ nhận dạng bệnh nhân tiểu đường bằng tiếng Anh và ngôn ngữ của quốc gia bạn đến.

- Những thứ cần mang theo:

+ Bạn phải mang theo ít nhất gấp đôi lượng thuốc bạn cần trong những ngày đi du lịch, tốt nhất là bạn nên đăng ký một nửa hành lý xách tay và luôn mang theo bên mình. Bạn phải đảm bảo rằng bạn có đủ insulin, ống tiêm, que thử, máy thử hoạt động với pin mới trong máy và các loại thuốc khác.

Nếu bạn đi du lịch nước ngoài, hãy tính toán múi giờ để thử và tiêm insulin phù hợp. Nếu chuyến bay di chuyển về phía đông, thời gian sẽ sớm, bạn cần giảm liều insulin; nếu chuyến bay đi về phía tây, bạn cần tăng liều insulin so với bình thường.

Bảo quản Insulin: Tránh bảo quản Insulin trong tủ đông hoặc nơi có nhiệt độ cao (cốp xe, ba lô, vali). Bạn nên chuẩn bị túi giữ nhiệt độ từ 25-28 độ để bảo quản Insulin.

+ Thẻ xác nhận bạn bị tiểu đường.

+ Luôn mang theo đồ ăn phòng trường hợp chuyến bay của bạn bị hoãn. Nếu có thể, bạn có thể đặt chế độ ăn cho người tiểu đường khi đặt chuyến bay. Mang theo một ít bánh quy, phô mai, đậu phộng, hộp nước trái cây, một ít kẹo cứng hoặc đường để điều trị hạ đường huyết.

2. Trong khi đi du lịch

- Bạn phải đảm bảo có thức ăn trước khi tiêm insulin. Nếu thức ăn được mang đến muộn, bạn sẽ bị hạ đường huyết.

- Đảm bảo thực phẩm tươi, nấu chín, uống nước đóng chai, không uống nước máy và thực phẩm sống.

- Đảm bảo bạn đi giày phù hợp, mềm mại nhất, tránh chấn thương bàn chân do đi giày không thoải mái, tuyệt đối không đi chân đất. Sau mỗi ngày, bạn cần kiểm tra bàn chân thật kỹ, tìm kiếm các vết trầy xước, mụn nhọt, mụn nước để kịp thời điều trị.

- Nếu có bất thường hãy gọi ngay đến cơ sở y tế địa phương gần nhất!

Nếu bạn là người nước ngoài có nhu cầu sử dụng dịch vụ y tế khi đi du lịch tại Việt Nam, quyền lợi y tế của bạn sẽ được hỗ trợ như công dân Việt Nam. Để đảm bảo quyền lợi y tế của bạn được đảm bảo tốt nhất, bạn nên đi cùng phiên dịch để trao đổi và tiếp nhận thông tin một cách đầy đủ và hiệu quả.

© Bản quyền bài viết thuộc về nhóm tác giả iguide.ai hoặc trích dẫn theo yêu cầu.

Bài viết của iguide.ai Chỉ mang tính tham khảo, không thay thế cho chẩn đoán hoặc điều trị.

Chúc bạn có một chuyến đi vui vẻ và an toàn!