Sức khỏe và An toàn khi Du lịch tại Việt Nam

Bởi Duc Anh

02/12/2024

Hãy cập nhật thông tin và chuẩn bị cho chuyến đi Việt Nam của bạn với những mẹo thiết yếu về sức khỏe và an toàn, bao gồm tiêm chủng, phòng ngừa bệnh tật và hỗ trợ khẩn cấp.

Elderly couple enjoying coffee, representing health and happiness.

Khi lên kế hoạch cho chuyến đi đến Việt Nam, điều quan trọng là phải ưu tiên sức khỏe và sự an toàn của bạn. Sau đây là hướng dẫn toàn diện giúp bạn chuẩn bị:

Thông báo về sức khỏe khi đi du lịch

Hiện tại không có thông báo nào có hiệu lực tại Việt Nam.

Vắc-xin và Thuốc

Trước khi đi du lịch, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ ít nhất một tháng trước để thảo luận về các loại vắc-xin và thuốc cần thiết. Đảm bảo bạn đã tiêm vắc-xin thường quy như Thủy đậu, Bạch hầu-Uốn ván-Ho gà, Cúm, MMR, Bại liệt và Zona.

Xem xét thêm vắc-xin cho các bệnh phổ biến ở Việt Nam:

  • Sốt Chikungunya: Khuyến cáo đối với du khách từ 65 tuổi trở lên, đặc biệt là những người có bệnh lý nền, những người có thể dành ít nhất 2 tuần (tổng thời gian) ở những khu vực trong nhà hoặc ngoài trời có muỗi ở Việt Nam hoặc những người lưu trú trong thời gian dài (6 tháng trở lên).
  • Viêm gan A và B: Cần thiết cho tất cả du khách, có hướng dẫn cụ thể cho trẻ sơ sinh và những người bị dị ứng. Khuyến cáo cho du khách chưa tiêm vắc-xin từ một tuổi trở lên đến Việt Nam. Trẻ sơ sinh từ 6 đến 11 tháng tuổi cũng nên tiêm vắc-xin phòng viêm gan A. Liều này không được tính vào loạt 2 liều thông thường. Du khách bị dị ứng với thành phần vắc-xin nên tiêm một liều globulin miễn dịch duy nhất, có tác dụng bảo vệ hiệu quả trong tối đa 2 tháng tùy thuộc vào liều lượng được tiêm. Du khách chưa tiêm vắc-xin trên 40 tuổi, bị suy giảm miễn dịch hoặc mắc các bệnh mãn tính có kế hoạch khởi hành đến khu vực có nguy cơ trong vòng chưa đầy 2 tuần nên tiêm liều vắc-xin đầu tiên và tại cùng một cuộc hẹn tiêm globulin miễn dịch.
  • Viêm não Nhật Bản: Khuyến cáo cho những người đi du lịch dài ngày hoặc những người đến thăm các vùng nông thôn. Khuyến cáo cho những người đi du lịch Đang chuyển đến một khu vực có viêm não Nhật Bản để sinh sống, Dành thời gian dài, chẳng hạn như một tháng trở lên, ở những khu vực có viêm não Nhật Bản, Thường xuyên đi du lịch đến những khu vực có viêm não Nhật Bản. Cân nhắc tiêm vắc-xin cho những người đi du lịch: Dành ít hơn một tháng ở những khu vực có viêm não Nhật Bản nhưng sẽ thực hiện các hoạt động làm tăng nguy cơ nhiễm trùng, chẳng hạn như đến thăm các vùng nông thôn, đi bộ đường dài hoặc cắm trại, hoặc ở những nơi không có máy lạnh, màn che hoặc màn ngủ. Đến những khu vực có viêm não Nhật Bản mà không chắc chắn về các hoạt động của họ hoặc họ sẽ ở đó trong bao lâu. Không khuyến khích cho những người đi du lịch có kế hoạch đi du lịch ngắn hạn đến các khu vực thành thị hoặc đi du lịch đến những khu vực không có mùa viêm não Nhật Bản rõ ràng.
  • Sốt rét: Thuốc theo toa được khuyến nghị cho một số vùng nhất định. Chúng tôi khuyến cáo rằng du khách đến một số vùng nhất định của Việt Nam nên dùng thuốc theo toa để phòng ngừa sốt rét. Tùy thuộc vào loại thuốc bạn dùng, bạn sẽ cần bắt đầu dùng thuốc này nhiều ngày trước chuyến đi, cũng như trong và sau chuyến đi. Hãy trao đổi với bác sĩ về loại thuốc sốt rét bạn nên dùng.
  • Bệnh sởi: Đảm bảo tiêm vắc-xin đầy đủ, đặc biệt là đối với khách du lịch quốc tế. Các trường hợp mắc bệnh sởi đang gia tăng trên toàn thế giới. Khách du lịch có nguy cơ mắc bệnh sởi nếu họ chưa được tiêm vắc-xin đầy đủ ít nhất hai tuần trước khi khởi hành hoặc chưa từng mắc bệnh sởi trong quá khứ và đi du lịch quốc tế đến những khu vực đang có dịch sởi. Tất cả khách du lịch quốc tế nên được tiêm vắc-xin sởi-quai bị-rubella (MMR) đầy đủ, bao gồm một liều sớm cho trẻ sơ sinh từ 6–11 tháng tuổi
  • Bệnh dại: Cân nhắc tiêm vắc-xin phòng ngừa trước phơi nhiễm nếu tham gia các hoạt động có khả năng tiếp xúc với động vật. Đôi khi, người ta phát hiện thấy chó bị nhiễm bệnh dại ở Việt Nam. Nếu phơi nhiễm với bệnh dại xảy ra khi ở Việt Nam, vắc-xin phòng ngừa bệnh dại thường có sẵn ở hầu hết các vùng trên cả nước. Những cân nhắc về việc tiêm vắc-xin phòng ngừa bệnh dại trước phơi nhiễm bao gồm việc liệu du khách 1) có thực hiện các hoạt động nghề nghiệp hoặc giải trí làm tăng nguy cơ tiếp xúc với động vật có khả năng bị dại hay không và 2) có thể gặp khó khăn trong việc tiếp cận nhanh chóng với biện pháp phòng ngừa sau phơi nhiễm an toàn hay không. Vui lòng tham khảo ý kiến của nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe để xác định xem bạn có nên tiêm vắc-xin phòng ngừa trước phơi nhiễm trước khi đi du lịch hay không.
  • Bệnh thương hàn: Khuyến khích dùng cho hầu hết khách du lịch, đặc biệt là ở vùng nông thôn.

Các bệnh không thể phòng ngừa bằng vắc-xin

Hãy cảnh giác với các bệnh như Leptospirosis, Schistosomiasis, Chikungunya, Dengue, Zika, Avian Flu, Hantavirus và Lao. Thực hiện các hành vi an toàn để tránh những bệnh này, chẳng hạn như tránh xa nguồn nước bị ô nhiễm, phòng ngừa côn trùng cắn và tránh xa những người bị bệnh.

Giữ gìn sức khỏe và an toàn

  • An toàn thực phẩm và nước: Tiêu chuẩn thực phẩm và nước tại Việt Nam thay đổi tùy theo điểm đến. Tiêu chuẩn cũng có thể khác nhau trong một quốc gia và rủi ro có thể thay đổi tùy thuộc vào loại hoạt động (ví dụ: đi bộ đường dài so với đi công tác). Đọc các bài viết hướng dẫn khác trong iGuide.ai để biết thông tin chi tiết về việc tiêu thụ an toàn và tránh sử dụng nước chưa qua xử lý.
  • Phòng ngừa côn trùng cắn: Sử dụng thuốc chống côn trùng, mặc quần áo bảo hộ và ngủ ở những nơi có màn che. Côn trùng (như muỗi, ve và bọ chét) có thể lây lan một số bệnh ở Việt Nam. Nhiều bệnh trong số này không thể phòng ngừa bằng vắc-xin hoặc thuốc. Bạn có thể giảm nguy cơ bằng cách thực hiện các bước để phòng ngừa côn trùng cắn.
    • Tôi có thể làm gì để tránh bị côn trùng cắn?
      • Che phủ các vùng da hở bằng cách mặc áo sơ mi dài tay, quần dài và đội mũ.
      • Sử dụng thuốc chống côn trùng phù hợp (xem bên dưới).
      • Sử dụng quần áo và đồ dùng được xử lý bằng permethrin (như ủng, quần, tất và lều). Không sử dụng permethrin trực tiếp trên da.
      • Ở và ngủ trong phòng có máy lạnh hoặc phòng có màn che.
      • Sử dụng màn ngủ nếu khu vực bạn ngủ tiếp xúc với không khí ngoài trời.
    • Tôi nên sử dụng loại thuốc chống côn trùng nào?
      • ĐỂ BẢO VỆ CHỐNG VE VÀ MUỖI: Sử dụng thuốc chống côn trùng có chứa 20% DEET trở lên để có tác dụng bảo vệ kéo dài tới nhiều giờ.
      • CHỈ ĐỂ BẢO VỆ CHỐNG MUỖI: Các sản phẩm có một trong những thành phần hoạt tính sau đây cũng có thể giúp ngăn ngừa muỗi đốt. Tỷ lệ thành phần hoạt tính cao hơn cung cấp khả năng bảo vệ lâu hơn.
        • DEET
        • Picaridin (còn được gọi là KBR 3023, Bayrepel và icaridin)
        • Tinh dầu khuynh diệp chanh (OLE) hoặc para-menthane-diol (PMD)
        • IR3535
        • 2-không có hình ảnh
      • Luôn sử dụng thuốc chống côn trùng theo hướng dẫn.
    • Tôi phải làm gì nếu bị côn trùng cắn?
      • Tránh gãi vào vết côn trùng cắn và bôi kem hydrocortisone hoặc kem calamine để giảm ngứa.
      • Kiểm tra toàn bộ cơ thể của bạn để tìm ve sau khi hoạt động ngoài trời. Hãy chắc chắn loại bỏ ve đúng cách.
    • Tôi có thể làm gì để tránh rệp giường?
      • Mặc dù rệp giường không mang mầm bệnh nhưng chúng lại là mối phiền toái. Xem trang thông tin về cách tránh bị côn trùng cắn để biết một số mẹo dễ dàng để tránh chúng. Để biết thêm thông tin về rệp giường, hãy xem Rệp giường.
      • Để biết thêm thông tin chi tiết về cách tránh bị côn trùng cắn, hãy xem Tránh bị côn trùng cắn.
      • Một số bệnh ở Việt Nam—như sốt xuất huyết, Zika và giun chỉ—do côn trùng truyền và không thể phòng ngừa bằng vắc-xin. Thực hiện các biện pháp tránh côn trùng được mô tả ở trên để phòng ngừa những bệnh này và các bệnh khác.
  • An toàn ngoài trời: Chuẩn bị cho những thay đổi thời tiết, sử dụng kem chống nắng và giữ đủ nước. Kế hoạch du lịch của bạn tại Việt Nam luôn bao gồm các hoạt động ngoài trời, hãy thực hiện các bước sau để đảm bảo an toàn và khỏe mạnh trong suốt chuyến đi.
    • Hãy chú ý đến những thay đổi của thời tiết và điều chỉnh kế hoạch nếu điều kiện trở nên không an toàn.
    • Chuẩn bị cho các hoạt động bằng cách mặc quần áo phù hợp và mang theo các vật dụng bảo vệ như thuốc xịt côn trùng, kem chống nắng và bộ sơ cứu cơ bản.
    • Hãy cân nhắc học sơ cứu cơ bản và CPR trước khi đi du lịch. Mang theo bộ dụng cụ y tế du lịch với các vật dụng phù hợp với hoạt động của bạn.
    • Bệnh liên quan đến nhiệt, chẳng hạn như say nắng, có thể gây tử vong. Ăn uống đều đặn, mặc quần áo rộng rãi và nhẹ, và hạn chế hoạt động thể chất trong thời tiết nhiệt độ cao.
      • Nếu bạn ở ngoài trời nhiều giờ trong thời tiết nóng bức, hãy ăn đồ ăn nhẹ có muối và uống nước để giữ đủ nước và bù lượng muối bị mất qua mồ hôi.
    • Bảo vệ bản thân khỏi bức xạ UV: sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF ít nhất là 15, mặc quần áo bảo hộ và tìm bóng râm vào thời điểm nóng nhất trong ngày (10 giờ sáng–4 giờ chiều).
    • Đặc biệt cẩn thận trong những tháng mùa hè và ở độ cao lớn. Vì ánh sáng mặt trời phản chiếu từ tuyết, cát và nước nên khả năng tiếp xúc với ánh nắng mặt trời có thể tăng lên trong các hoạt động như trượt tuyết, bơi lội và chèo thuyền.
    • Nhiệt độ quá lạnh có thể nguy hiểm. Mặc nhiều lớp quần áo và che đầu, tay và chân cẩn thận nếu bạn đến nơi lạnh.
  • An toàn dưới nước: Bơi ở khu vực được chỉ định và tránh nuốt nước.
    • Chỉ bơi ở những khu vực bơi được chỉ định. Tuân thủ nhân viên cứu hộ và cờ cảnh báo trên bãi biển.
    • Thực hành chèo thuyền an toàn—tuân thủ mọi luật an toàn chèo thuyền, không uống rượu nếu lái thuyền và luôn mặc áo phao.
    • Không lặn xuống vùng nước nông.
    • Không bơi ở vùng nước ngọt ở những khu vực đang phát triển hoặc nơi có điều kiện vệ sinh kém.
    • Tránh nuốt nước khi bơi. Nước chưa qua xử lý có thể mang theo vi khuẩn khiến bạn bị bệnh.
    • Để ngăn ngừa nhiễm trùng, hãy mang giày dép trên bãi biển nơi có thể có chất thải động vật.
    • Bệnh Leptospirosis, một bệnh nhiễm trùng do vi khuẩn có thể lây lan trong nước ngọt, được tìm thấy ở Việt Nam. Tránh bơi ở nước ngọt, không có clo, chẳng hạn như hồ, ao hoặc sông.
  • An toàn với động vật: Tránh tiếp xúc với động vật lạ và tìm kiếm sự chăm sóc y tế nếu bị cắn. Hầu hết động vật đều tránh xa con người, nhưng chúng có thể tấn công nếu chúng cảm thấy bị đe dọa, đang bảo vệ con non hoặc lãnh thổ của chúng, hoặc nếu chúng bị thương hoặc bị bệnh. Động vật cắn và cào có thể dẫn đến các bệnh nghiêm trọng như bệnh dại.
    • Hãy làm theo những mẹo sau để bảo vệ bản thân:
      • Không chạm vào hoặc cho ăn bất kì những loài động vật mà bạn chưa biết.
      • Không để động vật liếm vết thương hở và không để nước bọt của động vật dính vào mắt hoặc miệng bạn.
      • Tránh xa các loài gặm nhấm và nước tiểu, phân của chúng.
      • Vật nuôi khi đi du lịch phải được giám sát chặt chẽ và không được phép tiếp xúc với động vật địa phương.
      • Nếu bạn thức dậy trong phòng có dơi, hãy tìm kiếm sự chăm sóc y tế ngay lập tức. Vết cắn của dơi có thể khó nhìn thấy.
    • Tất cả các loài động vật đều có thể gây ra mối đe dọa, nhưng hãy cẩn thận hơn khi ở gần chó, dơi, khỉ, động vật biển như sứa và rắn. Nếu bạn bị động vật cắn hoặc cào, hãy ngay lập tức:
      • Rửa vết thương bằng xà phòng và nước sạch.
      • Hãy đi khám bác sĩ ngay.
    • Hãy cân nhắc mua bảo hiểm sơ tán y tế. Bệnh dại là một căn bệnh chết người cần được điều trị nhanh chóng.
  • Giảm thiểu tiếp xúc với vi khuẩn: Thực hiện theo các mẹo sau để tránh bị bệnh hoặc lây bệnh cho người khác khi đi du lịch:
    • Rửa tay thường xuyên, đặc biệt là trước khi ăn.
    • Nếu không có xà phòng và nước, hãy rửa tay bằng nước rửa tay khô (có chứa ít nhất 60% cồn).
    • Không chạm vào mắt, mũi hoặc miệng. Nếu bạn cần chạm vào mặt, hãy đảm bảo tay bạn sạch sẽ.
    • Che miệng và mũi bằng khăn giấy hoặc tay áo (không dùng tay) khi ho hoặc hắt hơi.
    • Cố gắng tránh tiếp xúc với những người bị bệnh.
    • Nếu bạn bị bệnh, hãy ở nhà hoặc trong phòng khách sạn, trừ khi bạn cần chăm sóc y tế.
  • Tránh phát tán dịch cơ thể: Bệnh có thể lây lan qua dịch cơ thể, chẳng hạn như nước bọt, máu, chất nôn và tinh dịch. Bảo vệ bản thân:
    • Sử dụng bao cao su đúng cách.
    • Không được tiêm thuốc.
    • Hạn chế uống rượu. Mọi người sẽ gặp nhiều rủi ro hơn khi say rượu.
    • Không dùng chung kim tiêm hoặc bất kỳ dụng cụ nào có thể làm rách da. Bao gồm kim xăm, kim xỏ khuyên và kim châm cứu.
    • Nếu bạn nhận được dịch vụ chăm sóc y tế hoặc nha khoa, hãy đảm bảo thiết bị được khử trùng hoặc vệ sinh.
  • Biết cách nhận dịch vụ chăm sóc y tế khi đi du lịch. Lên kế hoạch cho cách bạn sẽ nhận được dịch vụ chăm sóc sức khỏe trong chuyến đi, nếu cần:
    • Mang theo danh sách các bác sĩ địa phương và bệnh viện tại cơ sở, hoặc truy cập vào danh sách các cơ sở y tế uy tín của Việt Nam.
    • Xem lại gói bảo hiểm y tế của bạn để xác định những dịch vụ y tế nào sẽ được bảo hiểm trong suốt chuyến đi. Cân nhắc mua bảo hiểm y tế du lịch và bảo hiểm sơ tán y tế.
    • Mang theo một tấm thẻ ghi rõ nhóm máu, tình trạng bệnh mãn tính hoặc dị ứng nghiêm trọng và tên chung của bất kỳ loại thuốc nào bạn đang dùng bằng ngôn ngữ địa phương.
    • Một số loại thuốc theo toa có thể là bất hợp pháp ở các quốc gia khác. Hãy gọi đến đại sứ quán hoặc lãnh sự quán Việt Nam để xác minh rằng tất cả các đơn thuốc của bạn đều hợp pháp để mang theo. Bạn có thể tìm danh sách đại sứ quán hoặc lãnh sự quán mới nhất tại iGuide.ai
    • Mang theo tất cả các loại thuốc (bao gồm cả thuốc không kê đơn) mà bạn nghĩ rằng mình có thể cần trong chuyến đi, bao gồm cả thuốc dự phòng trong trường hợp chuyến đi bị chậm trễ. Hãy yêu cầu bác sĩ giúp bạn lấy đơn thuốc sớm nếu bạn cần.
  • Chọn phương tiện di chuyển an toàn
    • Đi bộ
      • Hãy cẩn thận khi đi bộ.
      • Sử dụng vỉa hè và vạch qua đường có vạch kẻ dành cho người đi bộ.
      • Hãy chú ý tới giao thông xung quanh bạn, đặc biệt là ở những khu vực đông đúc.
      • Hãy nhớ rằng, người đi bộ không phải lúc nào cũng có quyền ưu tiên ở các quốc gia khác.
    • Lái xe
      • Chọn xe an toàn.
      • Chọn taxi chính thức hoặc phương tiện giao thông công cộng như tàu hỏa và xe buýt.
      • Chỉ đi xe có dây an toàn.
      • Tránh những xe buýt và xe tải nhỏ quá đông đúc, quá tải, có mui nặng.
      • Hạn chế đi xe máy hoặc xe ôm, đặc biệt là xe ôm. (Nhiều vụ tai nạn là do người lái xe máy thiếu kinh nghiệm gây ra.)
      • Chọn những loại xe mới hơn vì chúng có thể có nhiều tính năng an toàn hơn, chẳng hạn như túi khí, và đáng tin cậy hơn.
      • Chọn những loại xe lớn hơn vì chúng có thể bảo vệ bạn tốt hơn khi xảy ra va chạm.
      • Hãy nghĩ về người lái xe.
        • Không lái xe sau khi uống rượu hoặc đi cùng người đã uống rượu.
        • Hãy cân nhắc việc thuê một tài xế có giấy phép, được đào tạo và quen thuộc với khu vực đó.
        • Thanh toán trước khi khởi hành.
      • Thực hiện các mẹo an toàn cơ bản.
        • Luôn luôn thắt dây an toàn.
        • Ngồi ở ghế sau của xe ô tô và xe taxi.
        • Khi đi xe máy hoặc xe đạp, hãy luôn đội mũ bảo hiểm. (Mang theo mũ bảo hiểm từ nhà nếu cần.)
        • Tránh lái xe vào ban đêm vì đèn đường ở vùng nông thôn Việt Nam có thể kém.
        • Không sử dụng điện thoại di động hoặc nhắn tin khi đang lái xe (vi phạm pháp luật ở Việt Nam).
        • Chỉ nên di chuyển vào ban ngày, đặc biệt là ở các vùng nông thôn.
        • Nếu bạn chọn lái xe ở Việt Nam, hãy tìm hiểu luật giao thông địa phương và có giấy tờ phù hợp.
        • Xin bất kỳ giấy phép lái xe và bảo hiểm nào bạn có thể cần. Xin Giấy phép lái xe quốc tế (IDP). Luôn mang theo IDP và giấy phép lái xe do quốc gia bạn cấp.
        • Kiểm tra phạm vi bảo hiểm quốc tế của hợp đồng bảo hiểm ô tô của bạn và mua thêm phạm vi bảo hiểm nếu cần. Đảm bảo bạn có bảo hiểm trách nhiệm.
  • Duy trì an ninh cá nhân: Luôn cảnh giác và chú ý đến môi trường xung quanh khi đi du lịch nước ngoài như khi ở nhà.
    • Trước khi bạn rời đi
      • Nghiên cứu về Việt Nam, bao gồm luật pháp, phong tục và văn hóa địa phương.
      • Theo dõi các khuyến cáo và cảnh báo du lịch và đọc các mẹo du lịch trong iGuide.ai
      • Gửi một bản sao hành trình, thông tin liên lạc, thẻ tín dụng và hộ chiếu cho ai đó ở nhà.
      • Đóng gói càng nhẹ càng tốt và để lại ở nhà bất kỳ món đồ nào bạn không thể thay thế.
    • Trong khi ở Việt Nam
      • Mang theo thông tin liên lạc của đại sứ quán hoặc lãnh sự quán gần nhất.
      • Mang theo bản sao hộ chiếu và dấu nhập cảnh; gửi hộ chiếu thật một cách an toàn tại khách sạn của bạn.
      • Tuân thủ mọi luật lệ và phong tục xã hội địa phương.
      • Không nên mặc quần áo hoặc đeo đồ trang sức đắt tiền.
      • Luôn khóa cửa khách sạn và cất giữ đồ vật có giá trị ở nơi an toàn.
      • Nếu có thể, hãy chọn phòng khách sạn từ tầng 2 đến tầng 6.
      • Để gọi dịch vụ khẩn cấp khi ở Việt Nam, hãy quay số 115 để gọi xe cứu thương, 114 để gọi cứu hỏa và 113 để gọi cảnh sát. Ghi lại những số này để mang theo trong chuyến đi.
  • Tìm hiểu càng nhiều càng tốt về Việt Nam trước khi bạn đến đó. iGuide.ai là nơi rất tốt để bắt đầu.

Danh sách vật dụng cần thiết khi đi du lịch

Sử dụng Danh sách vật dụng cần thiết khi đi du lịch cho Việt Nam để biết danh sách các vật dụng liên quan đến sức khỏe cần cân nhắc đóng gói cho chuyến đi của bạn. Trao đổi với bác sĩ về những mặt hàng nào quan trọng nhất đối với bạn.

Tốt nhất là nên chuẩn bị để phòng ngừa và điều trị các bệnh tật và thương tích thông thường. Một số vật dụng và thuốc có thể khó tìm ở một số vùng nông thôn của Việt Nam, có thể có tên gọi khác hoặc có thành phần khác với những gì bạn thường dùng.

Bị ốm sau chuyến đi của bạn

Nếu bạn cảm thấy không khỏe sau chuyến đi, bạn có thể cần gặp bác sĩ. Nếu bạn cần trợ giúp tìm thuốc du lịch tại Việt Nam, hãy tìm kiếm Cơ sở y tế trong iGuide.ai để biết danh sách cập nhật và đáng tin cậy. Hãy nhớ nói với bác sĩ về chuyến đi của bạn, bao gồm cả nơi bạn đã đến và những gì bạn đã làm trong chuyến đi. Ngoài ra, hãy nói với bác sĩ nếu bạn bị động vật cắn hoặc cào trong khi đi du lịch.

Nếu bác sĩ kê đơn thuốc chống sốt rét cho chuyến đi của bạn, hãy tiếp tục uống hết số thuốc còn lại sau khi bạn về nhà. Nếu bạn ngừng uống thuốc quá sớm, bạn vẫn có thể bị bệnh.

Sốt rét luôn là một căn bệnh nghiêm trọng và có thể gây tử vong. Nếu bạn bị sốt khi đang đi du lịch ở khu vực có nguy cơ sốt rét hoặc sau khi trở về nhà (lên đến 1 năm), bạn nên tìm kiếm sự chăm sóc y tế ngay lập tức và nên nói với bác sĩ về lịch sử du lịch của mình.

Bằng cách tuân thủ các hướng dẫn này, bạn có thể đảm bảo một chuyến đi an toàn và thú vị đến Việt Nam, đồng thời có đủ kiến thức để xử lý mọi vấn đề về sức khỏe hoặc an toàn.

Nguồn tham khảo: CDC, CDC Việt Nam